เทคนิคการวอร์มเสียงก่อนขึ้นเวทีประกวดร้องเพลง
เทคนิคการวอร์มเสียงก่อนขึ้นเวทีประกวดร้องเพลง
การวอร์มเสียง เปรียบเสมือนกุญแจสำคัญที่ช่วยปลดล็อกศักยภาพของเสียงร้อง เปรียบเสมือนการยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย ช่วยให้กล้ามเนื้อเสียงพร้อมใช้งาน ป้องกันการบาดเจ็บ และช่วยให้ร้องเพลงได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
สำหรับการวอร์มเสียงก่อนขึ้นเวทีประกวดร้องเพลง มีเทคนิคสำคัญ ดังนี้
- วอร์มร่างกาย:
- เริ่มต้นด้วยการวอร์มร่างกายเพื่อผ่อนคลายความตึงเครียด เน้นบริเวณคอ ไหล่ หน้าอก และหลัง
- ยืดกล้ามเนื้อคอด้วยการก้ม เงย หันซ้าย หันขวา หมุนคอ
- ยืดกล้ามเนื้อไหล่ด้วยการหมุนไหล่ ยกไหล่ขึ้นลง
- ยืดกล้ามเนื้อหน้าอกด้วยการขยายหน้าอก หายใจเข้าลึกๆ
- ยืดกล้ามเนื้อหลังด้วยการโน้มตัวไปข้างหน้า ก้มตัวแตะปลายเท้า
ตัวอย่าง:
- ยืนตรง กางแขนออก ก้มตัวแตะปลายเท้า 5 ครั้ง
- หมุนไหล่ไปข้างหน้า 10 ครั้ง หมุนไหล่ไปข้างหลัง 10 ครั้ง
- ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ หายใจเข้าลึกๆ กลั้นไว้ 5 วินาที หายใจออกช้าๆ
- วอร์มเสียงเบาๆ:
- เริ่มวอร์มเสียงด้วยเสียงต่ำ ค่อยๆ ไล่ระดับเสียงขึ้นสูง
- ฝึกเสียงสเกลต่างๆ เช่น Major scale, Minor scale, Chromatic scale
- เน้นการใช้เสียงลม (Head voice) ผสมผสานกับเสียงหน้าอก (Chest voice)
- ฝึกการใช้เสียงกังวาน (Resonance)
ตัวอย่าง:- ร้องเสียง “ฮัมม์” (Humming) เบาๆ โดยใช้เสียงลม
- ร้องเสียง “มืมม์” (Mmm) โดยใช้เสียงหน้าอก
- ร้องเสียง “โซ่ โด เร มี ฟา ซอล ลา ซี โด” ไล่ระดับเสียงขึ้นลง
- ฝึกร้องเพลงง่ายๆ 1-2 เพลง เน้นการใช้เสียงหลากหลาย
- ฝึกเทคนิคการใช้เสียง:
- ฝึกเทคนิคการใช้เสียงต่างๆ เช่น การใช้เสียงกังวาน (Resonance) การใช้เสียงผสม (Mixed voice)
- ฝึกร้องเพลงที่มีเสียงสูง ต่ำ ผสมผสานกัน
- ฝึกการควบคุมลมหายใจ
- ฝึกการใช้ไมโครโฟน
- ฝึกร้องเพลงที่ใช้ประกวด:
- ฝึกร้องเพลงที่ใช้ประกวด 2-3 รอบ เน้นการร้องแบบเต็มเพลง
- จับอารมณ์เพลง
- ฝึกการควบคุมเสียง
- ฝึกการแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง
- พักเสียง:
- ก่อนขึ้นเวที ประมาณ 10-15 นาที ควรพักเสียง งดพูด งดร้องเพลง
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
- ดื่มน้ำอุ่น
เทคนิคเพิ่มเติม:
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเสียง เช่น ผลไม้ ผัก น้ำ
- หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำเย็น น้ำแข็ง
- ห้ามสูบบุหรี่
- ผ่อนคลายความเครียด
การวอร์มเสียงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักร้องทุกคน โดยเฉพาะก่อนขึ้นเวทีประกวดร้องเพลง การฝึกฝนเทคนิคการวอร์มเสียงอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้สามารถร้องเพลงได้อย่างไพเราะ มั่นใจ และประสบความสำเร็จ